Como avaliar a percepção de esforço do treino (PSE)?

Olá! Neste tutorial, você aprenderá como visualizar o PSE, que é a Percepção de Esforço do Treino de seu aluno(a).

A percepção de esforço (PE) é definida por Robertson e Noble como sendo a intensidade subjetiva de esforço, tensão, desconforto e/ou fadiga que são experimentados durante os exercícios físicos aeróbicos e de força. 

Aplicativo do aluno - Finalização do treino - PSE e Nota

Quando o aluno finalizar o treino pelo aplicativo, é possível que o aplicativo peça para avaliá-lo em uma nota de 0 a 10, conforme a tela abaixo.

A PSE vai aparecer 1 vez por semana após a conclusão do treino, ou seja, se o aluno começou o treino essa semana e concluiu a sessão A, a PSE vai aparecer apenas na próxima sessão (sessão B).

Veja abaixo a tabela de esforço:

No momento que o aluno(a) clicar no botão PRÓXIMO, o sistema pedirá para avaliar o treino em uma nota de 0 a 10, conforme mostrado abaixo.

Nessa tela, o aluno(a) vai definir uma nota para o treino e opcionalmente enviar um feedback do treino pra você.

Visualizar o PSE - Percepção de esforço do treino no sistema

Acesse o Perfil do aluno, vá até a aba de TREINOS, selecione o treino desejado e clique em 3 pontos > Detalhes > Avaliações.

Nesta página, você pode visualizar o PSE do aluno, a nota que deu ao treino bem com a observação escrita.

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