Treinos na prática (3)

Treinos na prática

Como montar técnicas avançadas de musculação em treinos?

Criada por Bruno Bilesimo, Modificado em Ter, 30 Dez, 2025 na (o) 2:37 PM por Lucas Oliverio
Como montar um circuito de funcional em treinos?

Criada por Bruno Bilesimo, Modificado em Ter, 30 Dez, 2025 na (o) 2:35 PM por Lucas Oliverio
Como prescrever exercícios aeróbicos no treino?

Criada por Bruno Bilesimo, Modificado em Ter, 30 Dez, 2025 na (o) 2:34 PM por Lucas Oliverio