Como criar uma avaliação física? (Geral)

Olá! Neste tutorial você irá aprender como criar uma avaliação física para o aluno!

Sabemos como a avaliação física desempenha um papel crucial na promoção da saúde e no aprimoramento do desempenho atlético. Ao fornecer dados objetivos e individualizados, ela orienta os instrutores e profissionais de saúde a tomar decisões informadas, maximizando os benefícios para o bem-estar físico e a estética dos alunos.

No contexto do condicionamento físico, será por meio de avaliações físicas periódicas que o aluno da modalidade poderá medir o seu progresso nos treinos, sabendo o quanto ganhou de massa magra, e o quanto perdeu de gordura corporal.

Por isso, o Next Fit disponibiliza 8 (oito) tipos de avaliação física a serem preenchidos no sistema, e disponibilizados para visualização do aluno no aplicativo ou por link: anamnese, composição corporal (dobras cutâneas e bioimpedância), desvio e postura, perímetro, VO2/TF/PA, flexibilidade, nível e imagens.

1º Passo: iniciando uma nova avaliação física

No perfil do cliente, acesse a aba AVALIAÇÕES FÍSICAS, onde serão listadas todas as avaliações físicas deste aluno. A seguir, pressione NOVA AVALIAÇÃO FÍSICA.

Insira os dados iniciais, como o Avaliador, Peso (em quilogramas), Altura (em metros) e a data da Próxima avaliação. Será pela data da próxima avaliação que você poderá controlar as avaliações vencidas do aluno, em Relatórios > Clientes > Avaliações físicas vencidas.

Para iniciar o procedimento, clique em INICIAR AVALIAÇÃO.

2º Passo: escolhendo o tipo de avaliação física

Agora, pressione em cima do tipo de avaliação física a ser realizada pelo aluno, para abrir o respectivo formulário de preenchimento. Abaixo, confirma mais detalhes sobre cada avaliação física no sistema.

Vale ressaltar que você pode preencher apenas um tipo de avaliação física, mas é possível registrar mais de um tipo simultaneamente. As avaliações preenchidas terão um sinal de visto. 

Anamnese e PAR-Q

A anamnese consiste em um questionário investigativo sobre informações de hábitos e históricos do indivíduo. A avaliação de anamnese se subdivide em duas abas, a GERAL, com questões sobre padronizadas, e a PAR-Q (Questionário de Prontidão para Atividade Física).

Por padrão, o sistema disponibiliza um modelo de anamnese "Padrão" para preenchimento por parte do avaliador. O preenchimento do PAR-Q pode ser obrigatório por lei municipal, e seu modelo não é alterável.

Porém você mesmo pode criar o seu modelo de questões de anamnese em Administrativo > Avaliação física > Anamnese > Biblioteca de questões/Modelos de anamnese, assim como determinar o preenchimento ou aceite do aluno no aplicativo, seguindo os passos do nosso tutorial sobre anamnese.

Composição corporal

O Next Fit disponibiliza duas avaliações físicas de composição corporal, o cálculo por dobras cutâneas e o registro das medições de equipamento de bioimpedância:

• Protocolos de dobras cutâneas: Pollock - 7 e 3 dobras, Faulkner - 4 dobras, Weltman - Obesos, Deurenberg e Guedes - 3 dobras.
• Equipamentos bioimpedância: Omron, Tanita e Outros.

O Next Fit irá gerar um resultado conforme o protocolo e medidas de dobras informadas, na tabela de resultados no canto direito da tela.

Desvio e postura

Na avaliação de Desvio e postura, você poderá avaliar a cintura vertebral, escapular e pélvica, os membros inferiores e pés, além de adicionar fotos do aluno/paciente no Simetrógrafo.

Perímetro

Em Perímetro, temos a perimetria do aluno medida por Fita Métrica ou Trena Antropométrica com os campos obrigatórios de cintura, abdômen e quadril informados em centímetros (cm). Observe no canto direito da tela os resultados da perimetria, e a análise de risco de complicações metabólicas pela circunferência abdominal.

VO2/TF/PA

Você pode utilizar a avaliação do tipo VO2/TF/PA para mensurar a capacidade aeróbica máxima dos seus alunos. É possível utilizar o teste de Bruce (esteira), Ellestad (esteira), Astrand (bicicleta), 12 Minutos, 1 Milha, Teste de flexão e Potência abdominal.

Flexibilidade

O Banco de Wells, também conhecido como teste de sentar e alcançar, é usado na avaliação física, como um teste de flexibilidade para medir a amplitude do alongamento da parte posterior do tronco e pernas. A distância total do aluno alcançada na régua deve ser informada em centímetros (cm).

Nível

O nível é o tipo de avaliação física personalizável que você poderá indicar se o aluno Não executa, Executa com dificuldade ou Executa com facilidade certo movimento da modalidade. Crie novos níveis em Administrativo > Avaliação física > Níveis.

Imagens

Adicione imagens do seu aluno para registrar a aparência, traçando futuramente um comparativo de progresso.

3º Passo: opções de compartilhamento da avaliação física

Após preencher e salvar a avaliação física, ela já estará disponível para visualização no aplicativo do aluno. O aluno deverá acessar o módulo de Avaliação física, e clicar no botão  Visualizar .

Porém, além disso, pelo sistema, será possível Compartilhar link, Imprimir a avaliação e montar um Comparativo.

Veja também sobre Avaliação física

Como criar um modelo de anamnese?

Como enviar a anamnese para ser respondida pelo aluno?

Avaliação física do tipo VO2/TF/PA

Como cadastrar uma avaliação física por níveis de execução?

Como compartilhar a avaliação física?

E qualquer dúvida, entre em contato com o nosso time de suporte.